الإدارة العامة لأمن السواحل والحدود

ارشادات لمرتدي البحر(الشواطىء)

تعتبر رياضة السباحة من أجمل وأمتع الرياضات البحرية وأكثرها فائدة من الناحية الصحية فهي أفضل تمرين لتنشيط وتحريك معظم عضلات الجسم وتقويتها ، لذا حرصاً من الإدارة العامة لأمن السواحل والحدود على السلامة العامة فإنها تهيب بمحبي ممارسة هواية السباحة  أن يتقيدوا بالنصائح والإرشادات والتعليمات الآتية :-

1- عدم السماح للأطفال بالسباحة إلا في وجود أولياء الأمور أو أحد الأشخاص البالغين برفقتهم مع ضرورة مراقبتهم سواء داخل البحر أو على الشاطئ.

2- ضرورة ارتداء الأطفال لسترات النجاة قبل النزول إلى السباحة.

3- عدم السباحة في الأماكن التي توجد عليها علامات تحظر السباحة بها من قبل الإدارة.

4- ضرورة ارتداء الملابس المناسبة والمخصصة للسباحة.

5- ضرورة التأكد من حالة البحر والتيارات المائية المحتملة قبل النزول إلى الماء من خلال النشرة الجوية أو الموقع الالكتروني للإدارة بالصفحة الرئيسية لوزارة الداخلية ( www.moi.gov.qa ).

6- لا تسبح إذا كنت تشعر بارتفاع في درجة الحرارة أو كنت تعاني من الإعياء الشديد.

7- لا تسبح بمفردك مطلقاً حتى لو كنت تجيد السباحة ، ودائماً تأكد من وجود شخص بالقرب منك عند السباحة لمساعدتك عند الضرورة.

8- لا تسبح بعيداً عن الشاطئ ودائما كن قريب منه ولا تحاول الابتعاد عنه.

9- لا تسبح أو تلعب في الماء ليلاً لصعوبة القدرة على تحديد المكان خلال الظلام.

10- لا تحاول مساعدة أي شخص يغرق إذا لم تكن مدرباً على الانقاذ.

11- إذا تعرضت لأي صعوبات داخل الماء لا ترتبك بل حافظ على هدوئك وقم بتحريك قدميك برفق إلى الأعلى والأسفل ثم أرفع يديك لتلفت أنظار الآخرين إليك.

12- إذا جرفك تيار مائي لا تقاومه بل أسبح عبره حتى يتلاشى ثم أسبح عائداً إلى الساحل.

13- دائماً تعامل مع أدوات الطفو التي تنفخ بالهواء بحذر شديد لأنها تفقد الهواء الذي بداخلها بسهولة بفعل الرياح أو التيارات المائية ( خصوصاً لصغار السن ).

14- لاتسبح مطلقاً في الأماكن الممنوعة أو بالقرب من مناطق الدراجات المائية ( الاسكوترات ).

15- في حالة وجود أي شخص يحتاج للمساعدة داخل الماء بادر فوراً بإبلاغ الإدارة العامة لأمن السواحل   والحدود على الأرقام ( 2354666، 999 )، وإذا استطعت ألقي إليه شيء يساعده على الطفو حتى وصول فرق الإنقاذ والمسعفين.

16- ضرورة التقيد بكافة الإرشادات الصادرة من الإدارة العامة لأمن السواحل والحدود.