يعاني الكثيرون من آلام في الظهر ، وكان ينتشر هذا الامر في السابق بين كبار السن ولكن مؤخرا اصبحت آلام الظهر تصيب عددا كبيرا من الناس لاسيما بعد انتشار العمل المكتبي والتكنولوجيا الحديثة التي يعتبرها العديد من المتخصصين من اهم اسباب الانزلاق الغضروفي مع الاسباب التقليدية الاخرى فما هو مرض الديسك او الانزلاق الغضروفي ؟ وما هي مسبباته واعراضه ؟ وكيفية علاجه؟
وللإجابة عن كل تلك التساؤلات توجهنا الى الدكتور / ماجد شطناوي استشاري جراحة العظام والمفاصل بإدارة الخدمات الطبية بوزارة الداخلية الذي عرف المرض واعراضه حيث قال : هو مرض يصيب العمود الفقري ينتج عنه ألم شديد في الظهر يمتد الى الاطراف السفلية او العلوية حسب موقعه ، والديسك هو عبارة عن قرص يتكون من شريط خارجي يشبه الاطار ويعرف باسم الحلقة الليفية ومن الداخل يحتوي على مادة هلامية ، وعند الضغط على هذه الاقراص يندفع الهلام الداخلي من خلال فتق او نقاط ضعف الى الغلاف الخارجي مما يؤدي الى انتفاخ الجزء الضعيف مثل البالون ، والذي احيانا يصادف ان يكون الفتق قريبا من العصب فيحدث ضغط على الاعصاب في النفق الفقري مما يؤدي الى تهيج في العصاب الخارجية من النخاع الشوكي وهو ما يظهر من خلال الشعور بالألم او التنميل في الاطراف العلوية او السفلية حسب موقع الديسك ان كان في الرقبة او الفقرات القطنية  ، وعادة ما يتأقلم الجسم مع هذا الضغط على العصب ان يجد العصب متسعا اضافيا مما يؤدي الى تناقص الضغط تدريجيا عليه ويبدأ العصب الخروج من مرحلة التهيج الى مرحلة التأقلم مع الوضع الجديد ، وهذا يشابه مرحلة السكون بعد المرض الحاد ، ويساعد الجسم في الخروج من هذه الحالة بأخذ العلاج اللازم.
اسباب المرض
هناك عدة اسباب للانزلاق الغضروفي اهمها:
1- طبيعة العمل وخاصة المكتبي منه ، وعدم ممارسة الرياضة مما ينتج عنه ارتخاء في عضلات الظهر وضعفها مما يجعل المرض ممكنا.
2- رفع الاثقال بوضعية خاطئة او ممارسة رياضات عنيفة تؤدي الى زيادة الضغط على الديسك وبالتالي انبعاجه.
3- الاسهاب في استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة وخاصة الهاتف النقال او الكمبيوتر اللوحي ، وخاصة اتخاذ اوضاع خاطئة في الجلوس وثني الرقبة الى الامام ، مما يؤدي الى زيادة الضغط على الديسك من الخلف حيث تواجد مكان خروج الاعصاب من العمود الفقري.
طرق العلاج:
اولا: في الوقاية من المرض بتجنب الاسباب المؤدية الى ظهوره ، وذلك باتخاذ وضعية الجلوس السليمة وممارسة التمارين وخاصة السباحة التي تعتبر تمارينها مفيدة لتقوية عضلات الظهر دون احداث ضغط على الديسك بين الفقرات ، بالإضافة الى تجنب الرياضات العنيفة دون البدء بتمارين الاستعداد ( الاحماء) وتجنب حمل الاثقال بوضعية غير مريحة.
ثانيا : العلاج عند حدوث المرض ، وذلك من خلال الراحة لفترة بسيطة مع اخذ العلاجات السترويدية وغير السترويدية ( مضادات الالتهاب ) والمسكنات ، وعمل العلاج الطبيعي ، واخذ مجموعة فيتاميناتB  وخاصة B12 .
ثالثا : التدخل الجراحي عند حدوث مضاعفات للمرض مثل ضعف بعض العضلات الناتج عن الضغط الشديد على العصاب المغذية لتلك العضلات او فقدان السيطرة على البول والبراز.